Consigli di benessere

Prendiamoci cura del nostro viso con piccoli gesti quotidiani.

Più famoso di Kim Kardashian? Non immaginerete mai!

Ecco il più fotografato del momento.

Più famoso di Kim Kardashian? Non immaginerete mai!

Non sto scherzando! E’il protagonista indiscusso! Ha un solo difetto non indifferente, è calorico! Signori e signori “L’AVOCADO”. Su instagram impazza! Tutte le celebrity e fashion influencer postano foto di “lui”su toast, insalate, salse. Altissimo è il potere antiossidante, aiuta le cellule a liberarsi dai radicali liberi, rallentandone l’invecchiamento. Numerose le vitamine: A (utile per la vista), B1 e B2 (preziose per il sistema nervoso), D, E, K, H e PP. Usato in Sud America è un’ottima fonte di calcio e potassio, ma anche di fibre e grassi monoinsaturi, validi alleati contro il diabete. I suoi effetti si fanno sentire sia sull’apparato cardiocircolatorio, in particolare per la pressione arteriosa, sia a livello del colesterolo del sangue, tenuto sotto controllo dalla presenza di beta-sitosterolo. Ci si producono creme antirughe e maschere rigeneranti per capelli. Ho scelto una modella non a caso, che ha 60 anni e mangia un avocado al giorno, guardando lei sembrerebbe che è un frutto con i super poteri. E se ha funzionato per Yasmine Rossi, che è un essere umano a tutti gli effetti, perché non dovrebbe funzionare con noi? Non può essere sempre fortuna genetica!Proviamo! Raccontatemi!

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Foto della Homepage di Pepito Torres www.pepitorresimages.com - www.belmondo.it - Pepito Torres su Facebook